紅網長沙11月12日訊(通訊員 張倩)據中國天氣網湖南省級站消息稱,連日來,三湘大地陰雨纏繞難見晴天,氣溫也維持在較低水平線上。省氣象臺預計,14日前湘西、湘南多分散性陣雨,其他地區以雲系變化為主;15至16日全省自北向南有一次降溫、降水天氣過程,提醒市民及時添衣,註意調節飲食。
  雨水纏繞,陰冷維持。據實況資料監測顯示,11日08時至12日08時,雨水主要集中在湘西南、湘南地區,全省平均降雨量為1.5毫米,小雨為主。雖然雨量不大,但秋季連綿細雨也讓不少市民多了一絲煩惱。
  受冷空氣和雨水的共同影響,空氣中不時透出絲絲寒意。監測顯示,昨日全省平均最高氣溫為15.0℃,較前一日略有上升,但總體仍維持在較低態勢。在陰冷天氣的影響下,不少市民都穿上了毛衣、厚外套,怕冷的老人小孩甚至直接換上棉襖來“武裝”自己。
  湖南省氣象臺預計,12至13日全省多雲到陰天為主,湘西、湘南有分散性小雨;14日降雨範圍擴大,但強度不強,氣溫有所回升;15至16日,省內有一次降溫降水天氣過程,以大雨為主,落區主要在湘西南、湘中一帶。氣溫起伏較大,提醒市民註意調節做好保暖措施。具體預報如下:
  12日下午到13日白天:永州、郴州、衡陽、邵陽、懷化及株洲南部陰天有小雨,其他地區陰天間多雲;北風2-3級;今天最高氣溫湘南14-16℃,其他地區16-18℃,明天最高氣溫湘南14-16℃,其他地區16-18℃,明天最低氣溫11-13℃。
  13日晚到14日白天:湘南陰天有小雨,湘西多雲轉小雨,其他地區多雲。
  14日晚到15日白天:陰天有小雨,其中湘西南、湘中局地中到大雨。
  持續的陰冷格局不僅讓感冒的可能性增加,也容易誘發心腦血管等疾病。湖南省馬王堆醫院19病室主任兼腎內科主任、副主任醫師吳鷹介紹,天氣變冷後,感冒的可能性增加,而感冒引起的發熱、用藥問題等都增加了腎髒的負擔。不少老年病人病情加重多是由感冒引發的,所以老年人應註意感冒的預防與感冒用藥問題。
  另外,天氣變冷後,還容易誘發心腦血管病和腎病,所以要特別註意防寒保暖,房間內註意勤通風多換氣,有時也可以用艾條熏房間以清新空氣。對於合併高血壓的患者應嚴格控制食鹽攝入量,每天不多於6克,飲食上應當多吃一些產熱量高和營養豐富的食物,如瘦肉、雞、魚、乳類,少吃油膩食物。  (原標題:湖南維持陰冷格局15至16日自北向南迎降溫降水)
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